Un massage aux huiles essentielles 
L'influence des parfums
Les gens ne sont généralement pas conscients de l'importance du rôle des parfums dans leur vie. Pourtant, le pouvoir évocateur des senteurs est très fort : l'odeur de la mer ou du parfum de votre mère peut faire resurgir de multiples souvenirs. La raison en est simple : les odeurs sont interprétées par la partie du cerveau qui gère vos émotions. Les odeurs affectent considérablement votre humeur, de sorte que l'addition de certaines huiles essentielles à vos massages peut accroître leur effet délassant ou revigorant.
Des recherches récentes témoignent de l'importance de cette relation. Le Dr Gary Schwartz, professeur de psychologie et de psychiatrie à l'université de Yale, a découvert que certaines senteurs pouvaient faire baisser la tension artérielle. L'odeur des pommes poivrées s'est révélée particulièrement efficace dans ce domaine. Elle a réduit la tension artérielle d'un groupe de volontaires en bonne santé de trois à cinq points en moyenne. D'autres recherches scientifiques ont montré que des parfums agréables comme ceux de la prune ou de la pêche pouvaient réduire la douleur, et que les huiles essentielles agissaient sur les humeurs : le jasmin, l’ylang ylang et la menthe poivrée peuvent soulager la dépression, le géranium et la bergamote atténuent l'angoisse, et la rose ou l'œillet redonnent de l'énergie.
L'action des huiles essentielles sur la santé
Les huiles essentielles sont un mélange complexe de substances chimiques aux multiples propriétés. Outre leur effet sur nos humeurs, certaines sont antibactériennes, antiseptiques ou anti-inflammatoires. Voici la liste des huiles essentielles les plus communes et des propriétés qui leur sont attribuées.
La diversité des vertus prêtées à chacune des huiles essentielles — et l'on attribue parfois plusieurs qualités à la même huile — peut créer une certaine confusion. Une huile peut à la fois être décrite comme relaxante et stimulante. Cela paraît contradictoire, et les sceptiques ont tendance à émettre des doutes à cette lecture. Pourtant, une personne souffrant de tension nerveuse peut dans un premier temps être calmée par le traitement, puis, profitant de cette libération de la tension, retrouver son énergie naturelle et se sentir revigorée et plus dynamique.
