Le massage est l’un des arts de guérison les plus anciens : des archives provenant de Chine et datant d’il y a 3000 ans témoignent de son usage ; les Hindous, les Perses et les Égyptiens de l’antiquité exerçaient des formes de massage pour traiter de nombreuses maladies ; Hippocrate a écrit des articles préconisant l’usage de massage et de friction contre des problèmes de circulation et d’articulation.

Aujourd’hui, les bienfaits du massage sont variés et considérables. En faisant partie de nombreux programmes de réhabilitation physique, la thérapie de massage s’est aussi avéré bénéfique pour de nombreuses maladies chroniques, y compris la lombalgie, l’arthrite, la fatigue, l’hypertension artérielle, les diabètes, la suppression de l’immunité, l’infertilité, l’arrêt du tabac, la dépression, et plus encore. Et, comme pourraient en témoigner des millions de personnes, le massage aide aussi à soulager le stress et la tension de la vie de tous les jours qui peuvent entrainer des maladies.

Qu’est-ce que le massage exactement?

Le massage, le travail corporel et les thérapies somatiques sont définis comme l’application de techniques variées sur la structure musculaire et les tissus superficiels du corps humain. De manière plus précise :

Massage : c’est l’application de techniques de manipulation du tissu superficiel, avec généralement pour objectif de réduire le stress et la fatigue tout en améliorant la circulation. Les nombreuses variantes du massage expliquent l’existence de plusieurs techniques différentes.

Travail corporel : différentes formes de thérapies du toucher qui peuvent employer la manipulation, le mouvement et/ou la réhabilitation pour insuffler des changements structurels à l’organisme.

Somatique : se rapporte au corps. Ce terme sera utilisé plusieurs fois pour désigner une approche du corps et de l’esprit ou seulement du corps par rapport à la perspective seulement physiologique ou environnementale.

Il existe plus de 250 variantes du massage, du travail corporel et de thérapies somatiques, et de nombreux praticiens utilisent de nombreuses techniques. Les techniques suivantes font partie des nombreuses variantes mais la liste n’est pas limitée : effleurement, pétrissage, percussion, compression, vibration, balancement, friction et pression sur la structure musculaire ou les tissus superficiels du corps humain. Il peut aussi y avoir utilisation de mouvement léger actif ou passif et/ou application de techniques destinée à modifier les systèmes énergétiques de l’organisme. Des huiles, lotions et poudres peuvent aussi être employées pour permettre de réduire les frictions sur la peau. Cliquez ici pour plus d’informations sur ce qui vous attend.

Veuillez noter que le massage, le travail corporel et les thérapies somatiques excluent en particulier tout diagnostique, prescription, manipulation ou ajustement de la structure squelettique ou tout autre service, procédure ou thérapie qui nécessite une licence permettant de pratiquer l’orthopédie, la thérapie physique, la podologie, la chiropractie, l’ostéopathie, la psychothérapie, l’acupuncture ou toute autre profession de médecine.

Est-ce que mon assurance couvre le massage?

Les services d’un professionnel du travail corporel peuvent être couverts par l’assurance maladie quand ils sont prescrits par un chiropracteur ou un ostéopathe. Les thérapies qui font partie d’un traitement prescrit par un médecin ou un thérapeute physique agréé sont souvent couvertes.