Watsu kombinira prednosti vodenih terapije i shiatsu. Ova terapija, koji se nazivaju "dišni vodenih ples", pita pacijenta da duboko disati kada se u vodi barata masera.

Watsu posuđuje mnoge njene tehnike u shiatsu , on je usmjeren na oslobađanje tjelesnih energetskih točaka, meridijane i chi. Osim toga, Watsu također temelji akupunkture: koristi pritisak na prste za oslobađanje tijela protok energije.

Watsu vrijede slijedeći iste karte meridijana bitna za shiatsu i akupresura. Međutim, Watsu ugrađuje u svoju praksu nježna proteže se opustiti mišiće. Praksa je Watsu terapija bazen, masera i može nositi pacijenata u opuštajuće i umirujuće.

Tijekom sjednice Watsu, terapeut prati pacijenta u vrijeme istezanja. On će se premjestiti na način da je potrebno položaj kolijevke. Ova pozicija, koja podsjeća položaj majke nosi dijete u naručju, smatra najviše opušta i liječi. Tako, mišići pruži.

S vodom i bez težine, osobito, maser može napraviti s pacijenta istezanje, ali također može dostaviti masaža akupunkturnih na gornjem dijelu tijela, a zatim prema dolje, a podupiru pacijenta kralježnice. Topla voda omogućuje mišićima da ostanu opušteni i poboljšati cirkulaciju krvi.

Vodu u bazenu za Watsu je uvijek barem 35,5 stupnjeva Celzija. Toplom vodom, nježno se proteže i masaža akupresurnih točaka Watsu često pomažu pacijentima prevladati svoj strah od vode (kao što su ljudi bojati se vode jer se umalo utopio) .

Watsu je trebalo da se osjećaju dubok osjećaj mira kroz toplinu vode i manipulacije terapeuta. Doista, mnogi pacijenti usporedite iskustvo Watsu sjednici osjećaj da su u mekom, toplom krilu.