Masážní olej

Jednou z největších výhod masáže je příjemné vůni aroma speciální masážní oleje používané v průběhu zasedání. Ale víte, že některé oleje vám může dát pocit, že dělat masáž zkušenosti? Zde je několik tipů pro výběr správného oleje:

Pro relaxaci

Nejprve musíte zjistit, zda máte masáže pro lepší spaní , na uvolnění svalového napětí, nebo oživit vás fyzicky i psychicky. To vám umožní zvolit olej s klidnou a uklidňující vůně, vůně nebo dynamický.

Měli byste se také zeptat vašeho lázeňského bude poskytovat a použití vonných olejů dle vašeho výběru, když jdete tam. Můžete si také vytvořit svůj vlastní masážní oleje pro Masér používá na vás.

Masážní olej je aplikován na kůži, aby ji hebkou a vláčnou. To usnadňuje míchání a stimulaci svalů a činí je méně únavné. Trávy, rostliny a květiny používané v masážních olejů odpovídají synaptické receptory, které ovlivňují náladu, to je důvod, proč myslíte, uvolněně a vesele, když opustí lázní.

Pokud si potřebujete odpočinout po náročném pracovním dni, můžete zkusit přírodní olej z levandule, který je známý pro své zklidňující a detoxikuje pokožku. Vanilka je také velmi uklidňující, protože jeho vůně velmi příjemná. Bude poskytovat pocit klidu a relaxace.

Pro vitality

Pokud hledáte masáže , které vám rychlé energie, kterou potřebujete během dne, můžete se rozhodnout pro olej s vůní citrusů, jako je grapefruit, citron a bergamot. Tyto oleje jsou známy pro stimulaci receptory v mozku a podporuje koncentraci v každodenních úkolů.

Ginger oleje jsou velmi účinné pro zlepšení nálady a energie. Zázvor může také pomoci odstranit toxických prvků z těla: kořen zázvoru je jasné dutin hlenu a odstranit všechny nebezpečné tekutiny svalů.

Najdete masážní oleje v mnoha maloobchodních prodejnách: ve vašem obchod s potravinami shop ve vaší kosmetice, biopotravin, nebo v lázních. Poraďte se se svým lékařem o masážní olej je nejblíže kůži a kožní analýzy, pokud máte citlivou pokožku. Dokonce můžete používat v masážních olejů pro masáže rychle, nebo ve vaší vaně nebo ve sprše k oživení pokožky.

Prodám pravé masážní olej je důležitá pro kvalitu masáž. Je možné, že jste vždy zvolit stejný olej jak se mu zachce vás. Ale mnozí odborníci se nyní rozhodly pro přírodní oleje, které nahradí tradiční syntetické oleje. Pokud tomu tak není, zkuste přírodních olejů masáže. Je možné, že jste konečně přijmout pro vaše tělo.

Jaký typ přírodního oleje můžete použít v průběhu masáže se dosáhnout lepších výsledků s syntetický olej? Vlastně, tam je mnoho! Mandlový olej je velmi dobrá volba, pro příklad. Tento druh oleje je ideální pro změkčení kůže a zklidňuje podrážděnou pokožku. Kromě toho, mandlový olej je dobrý jak pro masáže a aromaterapii. Je vydává vůni s nádechem lískových oříšků.

Můžete také obrátit na hroznovém oleji. Pokud se vám nelíbí texturu mnoho mastných olejů, tento olej je přirozené pro vás. Olej je velmi lehké textury a velmi příjemné na vůni. Je zotavuje pokožku vrstvou saténu. To je vynikající olej pro regeneraci pokožky a omlazení.

Pokud jste zvyklí kupovat Pravidelná masáž olejem, bez obav přejít na přírodním olejem. Existuje mnoho druhů a jsou ideální pro relaxaci. Ty budou mít své výhodné vlastnosti pro pleť.

Masáž je zkušenost, která může být i více, pokud budete používat masážní oleje. Historicky olej byl použit pro zvýšení masáž zkušenosti, a oni zůstávají důležitou součástí celého těla masáž. Existuje mnoho typů masážní oleje, každý s konkrétním cílem, a charakteristiky a speciální použití.

Mezi oleje používané pro masážní terapii našel mimo jiné oleje, sladké mandle olej, kokosový olej, olivový olej a dokonce i Emu. Ty tvoří základní složku pro vytváření masážní oleje. Často jsme přidat další přísady, jako je aloe vera obohatit je.
Chcete-li provést výběr masážní olej vyhovuje vašim potřebám, je důležité znát jejich vlastnosti, výhody a efekty. Například, některé základní oleje jsou vhodnější k léčbě ekzému, zatímco jiní více vhodný k úlevě od bolesti svalů.

Pokud si vyberete vonící masážní olej, je důležité vědět, co byl použit pro přidání vůně. Můžete přidat vůně oleje, dodává esenciální oleje, které jsou obvykle přírodní a velmi koncentrované. Tím proti, může masážní oleje také míchat s oleji vůně, levnější, méně kvalitní a často se míchal s syntetické látky. Éterických olejů má léčebné účinky, který se přidal k masážní oleje, výsledky v masážní oleje vynikající kvality. Existuje široké spektrum esenciálních olejů mohou být přidány k základním olejem. Nezapomeňte, že esenciální oleje jsou kvalitní a mohou způsobit negativní fyzikální reakce na jeho velmi nízké.

Když si výběr, posoudit různé aspekty masážní oleje. Za prvé, základní olej je velmi důležitá: je třeba nejen mít konzistenci a texturu, kterou chcete, ale měl by vám výhody hledáte. Pak, to je důležité si uvědomit, speciální přísady, které chcete přidat, a vidět, pokud to bude v souladu s tím, co můžete očekávat od svého masážního oleje. Konečně, je důležité, aby vůni vašeho masážní olej se vám líbí, je důležité znát složky přidávané do oleje, aby se zápach.

Aromaterapie je praxe velmi bezpečné, pokud jsou použity jako doporučené a pod dohledem kvalifikovaného odborníka. Nezapomeňte, že éterické oleje jsou vysoce koncentrované: Nepoužívejte příliš. (V případě esenciálních olejů, více neznamená nutně lepší.) Také se ujistěte, že nejste alergičtí na éterické oleje. (Do test na malé ploše kůže, aby zjistili, zda tam jsou alergické reakce před ozářením celého těla). Buďte opatrní s těhotných žen, u pacientů alergických nebo trpící vysokým krevním tlakem nebo s epilepsií.

Pozor na malé děti a kojence. Pokud jste náhodou rozlít éterických olejů na kůži nebo oči okamžitě důkladně plnotučného mléka. Mléko s vysokým obsahem tuku procento je nejlepší metodou ke snížení podráždění a odstranit olej z očí. Můžete také použít olivový olej nebo jiné rostlinné oleje uklidnit pocit pálení, který způsobuje některé oleje (např. mátový olej pro příklad). Nepoužívejte éterických olejů na kůži zánět. Jestliže pijete olej omylem, pít hodně mléka, jíst chléb a jít do nejbližšího centra jed kontrolu.

Pokud to je následované profesionální, doporučujeme použití aromatických olejů: většina z nich jsou velmi toxické. Neaplikujte neředěné éterické oleje na kůži, je tak zaměřen, je může dráždit vás. Výjimkou je olej z levandule, která je bez problémů na kůži na popáleniny a bodnutí hmyzem.

Doporučujeme vám zavřít oči, když inhalovat aromatické oleje. To vám pomůže zaměřit se na příjemný obraz, který zvýší vliv esenciálního oleje. Mějte oči zavřené zabraňuje možné podráždění očí. Neaplikujte oleje u očí.
Některých olejů, jako je máta peprná nespavost olej způsobit. Nepoužívejte ho v noci, pokud chcete spát .

Anne-Marie Kessler má pevný čas zůstat klidný, s výjimkou, když sedí v masážním křesle .

"Já prostě nemůže uvolnit mě," říká Kessler, který trpí bolestí, artritidou a bederní, který je náchylný k svalové křeče v nohách. "Nemohu nečinně přihlížet, protože jsem nudit," řekla přiznává.

"Ale v tomto křesle není stejná. Nemohl jsem spát v něm, "řekla. "Líbí se mi sedět v křesle a dal mi v pohodě. Co je dobré je to, že můžu dostat masáž, kdykoliv chci. "

Jedním z důvodů, proč lidé kupují židle masáž nohou je praktickou stránku, "říká Craig Clark, vedoucí prodejny kostní Skladujte v Fresno, Kalifornie, které prodává své výrobky v souvislosti s dobře-bytost, včetně masážní křesla. I když dobrá masáž provádí profesionální mohou pomoci zmírnit bolest a napětí, to je někdy nemožné najít čas na schůzku.

"Pokud se podíváte na vaší zahradě v 19h a vy ramena začne ublížit, jít sednout do křesla. "Řekl Clark. "Pokud si budete chtít odpočinout, než půjdete spát, sedět ve svém křesle. On je vždycky tu pro vás. "

Kessler, z Riverdale v Kalifornii, objevil výhody masážní křesla při návštěvě kamaráda dům v Fresno, před několika měsíci. Přítel se jedná, Joann Schilling, koupil křeslo asi před pěti lety, k úlevě od bolesti způsobené celé dny strávené v užívání vozíku-.

"Seděl jsem v křesle, a já myslel, že to bylo velmi hezké, a já jsem měl koupit taky," říká Kessler.

Koupila lidský dotek masážní křeslo v kostní Uchovávejte v Fresno za asi 3000 eur.

Ceny pro lidská židle Touch v kostní Skladujte v Fresno a Visalia, Kalifornie, v rozmezí od 4200-4800 eur. Sedadla nabízejí příslušenství pro masážní lýtek a nohou, dálkové ovládání náklonu a automatické programy, 15 minut. Masáž může být také přizpůsobit. Židle napodobit techniky masérů jako hnětení, válcování, tlak a odposlech.

Kostní obchod prodává rovněž iJoy židle. I když nabízí stejné typy masáží, jsou trochu méně automatizovaných a příslušenství masáž nohou jsou prodávány samostatně, říká Chad Galley, obchod manažer Visalia. Ceny se pohybují od 750-1000 eur. Galeje říká iJoy židle jsou stále populárnější, protože jsou cenově dostupnější. On se domnívá, masážní křesla jako "luxusní zboží".

"S invalidní vozík není nutností, ale je to velmi pěkný doplněk" řekl.

Maureen Měsíc má profesionální masérka 26 let. Ona také masírovat pravidelně a využívá jeho lidský dotek masážní křeslo několikrát týdně.

"Masážní křesla jsou skvělé, ale pro mě nemají nahradit lidský kontakt," říká Moon, který má své kanceláře v Coloradu, a je také bývalý prezident del'Association americké léčebné masáže. "Je skvělé použít židli masáž mezi zasedáními.

Měsíc vysvětluje, že jeho křeslo má jisté nedostatky, jako je jeho váha nevzdává ochromit a čtyřhlavý sval, nebo nemá váhu hýžďové svaly se dostatečně intenzitou. "Tím, že nevýhody, je tře velmi dobře záda a nohy, a protahuje páteř dobře, "říká.

Masážní křeslo nemůže přizpůsobit potřebám člověka, "říká Vern Saboe, prezident American College of chiropraxe ortopedie. Vidí židli lidský dotek jako doplněk prospěšné pro terapii zpět.

"To není tak dobrá masáž provádí lidí. Během masáže, někdy chcete říct masérka: "Pokračovat v tomto bodě 'nebo' něco více vpravo." Nemůžete říct na invalidní vozík. "Saboe řekl, jež Lidské Touch dvě židle pro své pacienty v jeho chiropraxe klinice v Albany ve státě Oregon. "Pokud nemáte čas na týdenní jedno-hodinu masáže, koupit židli, ale budete masírovat profesionální tak často, jak můžete. "

Schilling používá jí lidský dotek každý den po dobu několika let až do její vnučka se stala masérkou, teď je masírováno jednou týdně a jen zřídka používá židle.

Ale na židli, ona říká, je "velmi dobrá pro ty, kteří nemají své vlastní masérka. Masér lidská je schopna lépe masáž některých místech, ale židle je již hodně. "

Co je Ayurveda?

Ayurveda nebo ájurvédské medicíny je tradiční způsob života indiánů. Pro více než 5000 let, Ayurveda zdůrazňuje dobré zdraví a předcházet nemocem pomocí masáže , meditace, jóga, strava a používání léčivých bylin.

Ajurvédská medicína je holistický přístup, který vidí tělo a ducha jako celku. Ájurvéda léčí nejen fyzické obtíže, ale také změny v životním stylu lidí a pomáhá udržovat tvar nebo zlepšit zdraví.

Podle Ayurveda, pět elementů přírody (prostor, vzduch, oheň, voda a země), kombinují v těle vytvořit tři složky (doshas) známý pod jmény Vatta, Pitta a Kapha. Tyto doshas jsou úzce spojené s přírodními a specifické funkce těla. Rovnováha mezi doshas je nutné být v nejlepší formě je to možné.

• vzduchu a prostor jsou Vatta. Vatta ovládání svalů a kloubů, dýchání a srdečního tepu. Vatta kontroly úzkost, strach, bolest a další nervového systému.

A • požární vody představují Pitta, který řídí některé tělesné funkce, jako je trávení, metabolismus, inteligence a barvu pleti. Pitta upravuje hněv, nenávist a žárlivost.

• půdy a vody představují Kapha. Fyzickou strukturu těla a imunitního systému jsou v režii Kapha. Některé emoce jsou upraveny Kapha: mír, odpuštění, lásky a chamtivosti.

Doshas, které jsou definovány v designu, také závisí na fyzikálních a osobnost člověka. Osoba s Vatta rozvinuté bude inklinovat být malý a dostatečně tenký. Styl "Pitta" je častější, se průměrná velikost svalů. Vzhled Kapha je obvykle více rozvinuté než ostatní dva. Většina lidí má v nich kombinaci doshas, s jednou převládající typ.

Pro medicína Ayurveda , nerovnováha doshas vede k nemoci. Ájurvéda léčí onemocnění různými prostředky, jako je strava, bylinky a cvičení. Podle filozofie ayurvédské, jóga, meditace a slov může také léčit nemoci.

Co je Ayurveda?

Lidé praxe Ayurveda zůstat zdravý, snižuje stres a zlepšuje flexibilitu, sílu a vytrvalost. Vědci zjistili, že jóga a meditace mohou být účinné opravné prostředky nevýhodách určitých podmínek, jako je astma, vysoký krevní tlak a artritida.

Ayurveda se zaměřuje na dobrou dietu, aby si udrželi dobré formě a léčbě nemocí. Bylinné léky předepsané na doshas osoby.

Výzkumníci studovat účinky bylinných ájurvédské na chronické nemoci.

Ájurvéda je to bezpečné?

Ájurvédské postupy, jako je jóga a meditace může být dobrým způsoby, jak získat fit. Pokud trpíte dlouhé nemoci, může Ayurveda doplnit svůj konvenční léčbě.

Ajurvédská prostředků, jako jsou opravné prostředky vydávané konvenční medicína, může způsobit nežádoucí účinky. Mohou způsobit alergické reakce, nebo v interakci s jinými léky. Některé ájurvédské léky obsahují těžké kovy ve vysokých dávkách. Studie ukázala, že v pěti ájurvédské medicíně nalézt v obchodech Boston je potenciálně nebezpečné a obsahuje vysoké množství těžkých kovů. Informujte svého lékaře o všech ayurvedické užíváte. Jestliže jste užil ayurvedické, požádejte svého lékaře o vyšetření na těžké kovy.

Vždy informujte svého lékaře, pokud užíváte alternativní terapie, nebo chcete-li kombinovat léčbu alternativu k konvenční léčbu. To může být nebezpečné pro vaše drop konvenční léčby a spoléhají výhradně na alternativní léčbu.

Artritida je zánět kloubů, který je charakterizován bolest, ztuhlost, otoky, sníženou pohyblivost a stav deformace.

Aromaterapie je holistické zdraví a wellness ze strany vůní a rostliny. To je jak tradiční přístup a vědy, která zahrnuje intuitivní a tvůrčí aspekty přípravy olejů.

Aromaterapie směsí používaných k léčbě artritidy jsou obvykle vyrobeny z čistých esenciálních olejů, ale hydrosols a více nedávno phytol. Chcete-li být použity na kůži, musí být smíchány s oleji rostlinný olej, krém nebo mléko. Éterické oleje by měly být vždy thinned při aplikaci na kůži. Esenciální olej se skládá z 3% a 97% čistý olej základna je velmi účinná a bezpečná.

Je těžké k léčbě artritidy, protože příčiny tohoto onemocnění nejsou dosud zcela známy. Je možné, že artritida je genetická, že má vztah s hustoty kostí, nebo zda se infekce způsobené toxiny. To naznačuje, že buď kombinaci několika faktorů. V tuto chvíli je možné řešit bolesti a příznaky artritidy.

Aromaterapie může být ošetření proti artritidě, díky éterické oleje. Mohou být přidány do koupele, nanáší na kůži v průběhu masáže , při vdechnutí nebo používat jako obklady. Podle směsí, bude éterické oleje odpočinout si, úlevě od bolesti a oživit vás. Esenciální oleje mohou mít také pozitivní dopad na náladu (zlepšení nálady, úzkost redukce).

K léčbě artritidy, doporučujeme esenciální oleje z levandule, jalovec, tymián, rozmarýn, benzoin, eukalyptus, heřmánek, borovice, kafr, kořen anděliky, zázvor, oregano, pepř a citron.

K úlevě od bolesti a snížení zánětu, nic lepšího než horký obklad aromaterapie:

1. Naplňte mísu s horkou vodou, ale ne vařící.

2. Přidejte 3-6 kapek esenciálního oleje.

3. Take malý kousek tkané bavlny a namočte ji olejem.

4. Squeeze je jemně.

5. Aplikujte teplé hadříkem namočeným v esenciálního oleje přes oblast, dokud materiál dosahuje tělesné teploty.

6. Opakujte kroky 3, 4 a 5 nejméně dvakrát nebo třikrát.

7.Posez na ošetřované plochy suché a horké ručník (nebo deka), a umožnit pacientovi, aby zbytek pár okamžiků.

Une autre bonne façon d'utiliser l'aromathérapie pour lutter contre l'arthrite est d'appliquer quelques gouttes d'huiles essentielles sur les zones à traiter pendant la journée. Cela peut ainsi vous aider à soulager les douleurs et les tensions. Les huiles essentielles sont rapidement absorbées par la peau et pénètrent dans le sang. C'est une excellente méthode pour traiter l'arthrite, et peut aussi se faire à titre préventif.

L'aromathérapie est une méthode naturelle, sûre et économique pour lutter contre la douleur et les symptômes de l'arthrite. De plus, l'aromathérapie n'entraine aucun effet secondaire, contrairement à un grand nombre de traitement. Contre les arthrites peu virulentes, l'aromathérapie suffit souvent pour mettre le patient dans de bonnes conditions.

Attention: les informations présentées dans cet article ne sont ici qu'à titre informatif. L'aromathérapie n'a aucunement l'intention de remplacer les soins médicaux professionnels délivrés par un spécialiste. L'aromathérapie ne peut être prise comme base d'un diagnostic, ou choix de traitement.

Bien avant que l'on parle de “médecine parallèle”, les Egyptiens avaient recours à l'aromathérapie depuis plus de 5000 ans. Au début, l'huile était extraite à partir de diverses plantes aromatiques grâce à des infusions, et était utilisée pour ses vertus médicinales et cosmétiques, mais aussi pour embaumer les morts. Ils ont ensuite transmis leur savoir aux Grecs, qui ont approfondi les recherches pour découvrir comment utiliser les pouvoirs relaxants et stimulants des huiles et des parfums des plantes. En fait, en regardant plus loin dans l'Histoire, on se rend compte que durant l'Antiquité, les hommes étaient très dépendants de leur environnement pour survivre. Cela les a poussés à trouver un moyen pour conserver la nourriture et pour traiter certaines affections en utilisant des herbes et des aromates.

Nous regarderons en premier les racines asiatiques. Un bouquin sur les herbes chinoises écrit par Shen Nung datant de 2700 ans avant notre ère décrit l'utilisation des aromates, et détaille précisément plus de 300 plantes et leur utilisation. Dans l'Antiquité chinoise, de nombreuses personnes brûlaient des encens et du bois dans le cadre de leur religion ; ces pratiques sont d'ailleurs encore largement répandues. Vous découvrirez que les Chinois utilisent les aromates pour l'acupressure, les massages et d'autres thérapies.

V současné době mnoho lidí jsou velmi důležité pro jejich zdraví. Nicméně, vzestup tradičního systému zdravotní péče (Social Security), roste stále více a více lidí se obrací k aromaterapii a další formy alternativní medicíny.

Klíčové body na paměti, o aromaterapii jsou:

1. Aromaterapie pomáhá rovnováhy fyzické, duševní a duchovní.

2. V některých případech bylo zjištěno, že použití alternativních léčby jsou stejně účinné jako konvenční medicína.

3. Esenciální oleje jsou základními prvky aromaterapie. Tyto oleje jsou velmi koncentrované a jsou známé pro své léčebné účinky.

Esenciální oleje se získávají z květů, jako růže nebo jiné rostliny, jako je bazalka, kůry nebo ovocné kůry. Přestože odborníci se domnívají, že těžbu ropy může trvat dlouho a musí být komplexní, výhody, které jsme odstranění vyplatí. Tak, za 25 ml oleje okvětní lístek růže, například, budete potřebovat asi 100 kilogramů lístků. To je důvod, proč čistých esenciálních olejů jsou tak drahé. Nicméně účinnost oleje není otázka, jen pár kapek stačí k vytvoření požadovaných účinků. Tam je levnější alternativu, jsou syntetické oleje. Nicméně, oni nenabízejí stejnou léčebnou přírodní oleje.

Éterické oleje práci tím, že stimuluje čichové systémy osoby, pak mozku a limbického systému. Chuť a další vlastnosti týkající se stimulace ropy určuje uživatel. Během masáže jsou oleje absorbovány těla přes kůži, ale i vdechnutí. Mohou dosáhnout orgánů a vnitřních systémů. Čas absorbovat oleje z pokožky je mezi 20 minut a dvě hodiny, je silně doporučeno osprchovat po masáži, pokud si přejete, aby byl účinek terapie.

Účinky přetrvávají po dobu v rozmezí 3 až 24 hodin, v závislosti na lidi. To může dokonce trvat několik dní nebo týden! Některé oleje, protože jejich parfém, mají krátkou životnost: případ eukalyptu, máty peprné, tymiánu a bergamotu. Ale oleje jako yzop nebo levandule může ovlivnit dobu 2-3 dnů. Některé oleje jsou jeden týden úplně odpaří, jako například olej z jasmínu, santalového dřeva, zázvor a cedru.

Mnoho lidí používá aromaterapii usilovat o dosažení klidu v jejich životě, a tito lidé se snaží využít kombinace tří druhů olejů. Mohou být použity tím, že míchá v horké lázni a nechte odpočívat, ke zmírnění stresu a deprese, oživení těla a úlevě od bolesti. Použití éterických olejů při masáži bude mít oživení a uklidňující osobě. Nicméně, nezapomeňte masáže s použitím éterických olejů, musí být vyrobeny z jiného rostlinného oleje (např. avokádový olej, olivový olej, slunečnicový, mandlový, sójové nebo lískových oříšků) ke snížení koncentrace esenciálních olejů a vyhnout se podráždění kůže.

Silice stimulují čich. Je známo, že pachy cítíme mít vliv na naši náladu. Kontaktu s pacienty, kteří přišli o čich, lékaři si uvědomil, že život bez vůně může vést k psychiatrické poruchy, jako je úzkost a deprese. Lidé mohou rozlišovat více než 10.000 různé pachy. Zápach prochází cilia (chloupky obklady nos) a jde do limbického systému, který je část mozku, která ovládá naše emoce, paměť a učení.

Studie o show činnost mozku, že vůně levandule vln alfa zvyšuje v mozku. Tyto vlny jsou spojovány s relaxací. Vůně jasmínu zvýšení beta vlny v čelním laloku mozku, což odpovídá záznamu.

Jiné vědecké studie prokázaly, že esenciální oleje obsahují chemické látky, které mohou mít vliv na tělo i mysl. Jejich chemická struktura je složitá, ale to je obecně skládá z alkoholu, estery, ketony, aldehydy a terpeny. Účinky těchto chemických látek jsou shrnuty v následující tabulce.

Název chemické sloučeniny - nemovitosti z chemického prvku - element obsahuje esenciální olej

• Aldehydy - anti-pobuřující, uklidňující, sedativní a antivirotik - charakteristickou vůní citrónu, citrónovou trávou, eukalyptus
• Alkohol - baktericidní (zabíjí bakterie), stimuluje, energizující, antivirové, diuretické (naše slinivka břišní produkuje 32 druhů alkoholů, které jsou používány v humánní metabolismu) - Rose, máty peprné, myrty, tea tree, santalového dřeva, pačuli a zázvor.
• Fenol - silný baktericidní, tonikum, stimuluje imunitní systém, osvěžující, oteplování. Mohou vyrábět lehké jaterní toxicity, pokud přijatá v příliš velkých dávkách po dlouhou dobu. Se používá v balzámy na rty a kašli. - Hřebíček, skořice, tymián, oregano, pikantní, kmín.
• Ketony - hojení ran, mucolytic (podporuje sekreci hlenu), stimuluje růst buněk. Se používá jako lak na nehty - kafr, rozmarýn, šalvěj, eukalyptus, yzop.
• terpenové - velmi podnětné, antivirové vlastnosti, ale může dráždit pokožku, citron, pomeranč, bergamot, pepř, borovice oleje, muškátovým oříškem a Angelica.
• Molekulární struktura - protizánětlivé, anti-pobuřující, sedativní, antivirové, proti karcinogenní, bakteriostatické a imunitní stimulant - Blue heřmánku, nesmrtelný, skluzu, Achileas tisíc listů, tagette.
• Ester - antifungální, sedativní, uklidňující, spasmolytický, fungicidní, protizánětlivým - Roman heřmánku, levandule, šalvěj jasné, petitgrain, bergamotu.
• laktony (různé ester) - protizánětlivým, mucolytic - Arnica, velké Elecampane.
• ethery - harmonizace nervového systému, antiseptický, expektorační (zvyšuje sekretů), spasmolytický a močopudně - skořice, hřebíček, anýz, bazalka, estragon, petržel a šafrán.

Každý éterický olej obsahuje asi 100 chemických sloučenin, které společně provádějí silný vliv na každého. Podle chemické látky přítomné v oleji, budou dopady změn. Například, některé oleje jsou relaxační, jiné vás uklidnit, zmírnění bolesti .... Proto tam jsou oleje z levandule, citron, které splňují specifické potřeby vašeho těla a přizpůsobit svou situaci (oni jsou nazýváni "adaptogenní"). Mechanismus, podle kterého tyto éterické oleje akt není dobře vysvětlen. Jediné, co pochopil, že éterické oleje mají vliv na naši mysl a naše emoce. Nemají způsobit nebezpečné vedlejší. Jsou postaveny na roveň v těle prostřednictvím absorpce nebo inhalační.

Japonský parfém firma provedla studii pro stanovení účinků zápachu na člověka. Vědci z různých vůní v místnosti, kde lidé pracují na počítačích. Počet tiskových chyb byla vypočítaná podle uvolní zápach. Výsledky jsou následující:
• Když vůně levandule distribuovaných (Odor relaxační), překlepy se snížil o 20%.
• Když byl cítit jasmínu televizních (osvěžující vůně), překlepy snížila o 33%.
• Když citron zápach byl vysílán (osvěžující vůně), překlepy přímo klesl o 54%!

Pendant les dernières années, l'utilisation d'herbes, d'huiles et parfums essentiels pour améliorer de façon naturelle la santé et le bien être est devenue très populaire. Même s'il existe des fournisseurs qui offrent des produits de qualité, sans additifs forts et parfois même dangereux, cela n'est pas le cas  pour tous. Malheureusement il y aura toujours des entreprises prêtes à profiter de la demande des consommateurs pour les produits. Cette situation ne s'améliore pas à cause de la facilité d'ouvrir un site de vente de produits sur internet.

Les consommateurs qui cherchent des herbes, des huiles et des huiles de parfum essentielles doivent faire attention au choix de fournisseurs pour garantir la qualité des produits achetés. Un des aspects les plus importants au moment de choisir un fournisseur est la qualité de ses produits. Il est vrai que les bonnes affaires sont attirantes… mais cela ne vaut pas la peine si la qualité du produit n'est pas à la hauteur. La qualité de vos produits est indispensable, surtout s'ils sont pour l'ingestion. Les consommateurs doivent se méfier des fournisseurs qui offrent des affaires qui semblent trop bonnes pour être vraies, ou des fournisseurs qui ne connaissent pas assez bien leur produit. Pour s'assurer de la  bonne qualité des articles qu'on va acheter,  il suffit de poser au fournisseur potentiel quelques questions simples.

Quelques questions utiles si vous achetez des herbes :

•    Quel est l'origine des herbes? Les différences régionales sont souvent très évidentes chez herbes récoltées : leur odeur, leur résistance, et même leur couleur peut varier selon la région. Le fournisseur potentiel doit être capable de vous préciser de quel pays, ou au moins de quelle région,  viennent les herbes.
•    Les herbes ont-elles été traitées avec des pesticides ? Cette question est très importante : vous ne voulez pas acheter des herbes contaminées avec des pesticides pour les ingérer, ou pour les utiliser dans votre bain, ou pour parfumer votre maison. En plus, presque 90 % de pesticides et d'herbicides partent dans la nappe phréatique ce qui fait que pollution augmente. Si le fournisseur ne peut pas garantir que les herbes n'ont pas été traitées avec des pesticides il vaut mieux de ne pas les acheter.
•    Les herbes ont-elles été irradiées ? C'est  très important étant donné que l'irradiation peut  laisser des traces chimiques sur les herbes. Si le fournisseur ne peut pas vous garantir que les herbes n'ont pas été irradiées il est préférable de ne pas les acheter.

Quelques questions utiles si vous achetez des huiles :

•    Quel est l'origine des huiles? Comme pour les herbes, la région d'origine peut affecter leur odeur,  leur puissance et  même changer leur couleur.
•    Comment les huiles ont-elles été extraites ? Les huiles qui ont été extraites en utilisant des solvants sont appelées les absolues et ne sont pas convenables pour l'ingestion. Les huiles distillées et fabriquées par pression sont convenables pour l'ingestion. C'est très simple : si un fournisseur ne peut pas vous donner ce type d'information, on doit éviter d'acheter chez eux.
•    Les huiles de parfum ou les huiles essentielles sont-elles pures? Les consommateurs  doivent s'assurer que les huiles n'ont pas été mélangées avec les huiles de support ou avec du dipropylène glycol. Les huiles de coupe,  même si elles peuvent s'appliquer à la peau, ne conviennent pas à la fabrication des huiles à cause de leur forte odeur. Ces huiles ne sont pas aptes à la consommation.

Les huiles de parfum ou essentielles? Chacune des ces huiles a ses utilisations et tous les deux peuvent être bénéfiques. Cependant, il est très important de savoir ce qu'on achète. La puissance de l'huile détermine la quantité qu'on doit utiliser et si on peut se bénéficier des ses vertus avantages allélochimiques. Les huiles de parfum ne sont pas aptes à la consommation : elles sont des dérivées synthétiques des huiles essentielles donc elles peuvent s'utiliser seulement en tant que fragrances.

Une façon de trouver des fournisseurs potentiels est de visiter régulièrement les forums et groupes spécialisées en aromathérapie et de suivre les liens qui peuvent vous emmener vers eux. Vous pouvez aussi commencer votre propre sujet en ajoutant le matériel dont vous avez besoin. Si vous choisissez un site très visité vous allez recevoir beaucoup de réponses de la part des personnes prêtes à partager leur expérience et à vous recommander un fournisseur. Vous pouvez aussi vous renseigner au centre diététique ou aux centres spécialisées pour ce genre de produits.

Pour finir, une démarche importante que vous pouvez faire c'est de consulter la fiche du fournisseur dans un site d'information pour les consommateurs. Les fournisseurs qui ont de nombreuses plaintes non résolues ne doivent pas être considérés comme assez fiables pour  acheter des herbes, des huiles essentielles ou de parfum. Avec un peu de prudence et curiosité il est facile de trouver un fournisseur fiable pour tous vos besoins d'herbes.

« Older Entries