Vous pouvez ajouter des essences aromatiques à votre bain simplement pour votre plaisir, pour favoriser un sommeil réparateur, pour traiter des problèmes de peau, soulager toutes sortes de douleurs, notamment musculaires, ou bien pour leur vertu tonique. Elles peuvent être utilisées seules ou en association. Une fois la baignoire remplie, mettez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle dans l'eau du bain. Agitez ensuite la surface pour disperser l'huile. Si vous mettez votre huile au moment où la baignoire se remplit, une grande partie des vapeurs aromatiques se seront évaporées avant que vous n'entriez dans l'eau. Si vous avez la peau sèche, il sera préférable de mélanger les essences avec quel­ques cuillerées à café d'huile végétale vierge, si vous ne craignez pas de nettoyer une baignoire grasse ! Vous obtiendrez une prépa­ration plus soluble en mélangeant la quantité habituelle d'huile essentielle à une cuillerée à soupe de savon liquide non parfumé.

Ecrit par Fred le 2008-04-14