Huile de Massage et Huile Essentielle
Vous pouvez soigner votre dos de la même manière que votre visage. C’est particulièrement important si vous souhaitez porter une robe de soirée dos nu.
Exfoliez, massez, hydratez et faites des masques ; votre peau retrouvera son éclat. De nombreux spas proposent des traitements du dos ; prévoyez donc un rendez-vous quelques jours avant votre soirée et vous serez glamour et bien dans votre peau.
Les massages sportifs, ou de « soulagement musculaire ».
Si vous êtes très raide, que vous avez mal partout (et peut-être que vous commencez à croire que vous n’avez pas eu les yeux plus gros que le ventre), prenez rendez-vous pour un massage des tissus profonds. Cela permettra de soulager les muscles tendus et d’améliorer la circulation de la lymphe pour éviter ou soigner l’inflammation. Demandez au thérapeute de se concentrer sur les muscles qui vous posent le plus souci. Associés au sauna ou au hammam, vous vous sentirez incroyablement mieux. N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau.
Vous avez bien envie d’un massage de dos mais personne autour. Pas d’inquiétude vous pouvez toujours vous faire un mini-massage en utilisant une balle, un mur et un peu de patience. Ce massage est très efficace pour les muscles du dos et surtout pour les endroits que vous ne pouvez pas atteindre. Tout ce dont [...]
[Continue reading…]Les erreurs à éviter: • Assurez-vous que lorsque vous massez vos mains forment bien une coupe – sinon un bruit sec se fera entendre et fera mal à la personne massée. • Quand vous “hacher”, ne tendez pas vos doigts, sinon votre manipulation aura l’effet d’un coup de karaté. • Gardez les mains souples et [...]
[Continue reading…]Ces deux termes font référence à notre énergie vitale et proviennent d’anciennes pratiques médicinales holistiques. De nombreuses médecines anciennes se basent sur une approche holistique de la santé et du bien-être, par exemple la médecine chinoise ou ayurvédique, et considèrent que nos corps sont parcourus de chemins par lesquels circule notre énergie vitale. Bien-être spirituel, [...]
[Continue reading…]Pour ressentir des effets positifs, vous avez besoin d’un massage pas trop appuyé. Tiffany Fields, docteur et directeur de l’Institut de Recherche sur le Toucher à l’Université de médecine de Miami explique que « la peau a besoin d’être caressée ». Voici quatre types de massages qui correspondent à vos attentes : Massage suédois Si [...]
[Continue reading…]Copyright © 2012 · Huile de Massage · Log in
Commentaires récents